話すこと。

最近、人前で話す機会が多い。それが終わると、いっきに虚脱になってしまう。つくづく話すという行動は、体力も精神力も消耗させるのだと思う。

適当にやれば（適度にやれば）よいのだが、なかなか適当にやれない。力の配分を学ばないといけないなぁ・・・と思っている。